QUERIDA HARRIETTE: Mi esposa y yo viajamos durante la temporada navideña para estar con su familia. Nunca he estado cerca de ellos. Han hecho bromas insinuando que soy snob debido a nuestros diferentes orígenes.
En Nochebuena me enteré de que había un almuerzo al que estaban invitados todos menos yo. Mi esposa dijo que asumieron que no disfrutaría la comida y decidieron que preferiría mis propios planes.
Después de preguntar, me invitaron, pero terminé saltándome el almuerzo y reservando el primer vuelo a casa sin avisar a nadie.
¿Fue esto una reacción exagerada de mi parte?
– Estoy fuera
QUERIDO, ESTOY FUERA: Tienes su atención, eso es seguro.
¿Podrías haber manejado la situación de otra manera? Sí. Pero ser excluido de la forma en que lo fueron tuvo que haber sentido un completo rechazo. Que su esposa fuera parte de esto sólo empeora la situación.
Debo preguntarle si se esfuerza por ser cordial con la familia de su esposa. No es necesario que sean mejores amigos, pero es aconsejable encontrar formas de disfrutar de su compañía. Si eres un cascarrabias cuando están juntos, es posible que esté justificado que te dejen fuera.
Reflexiona sobre tu comportamiento para evaluar si “esnob” es la palabra correcta o es “grosero”. ¿Cómo los tratas?
Habla con tu esposa sobre la situación. Trabajen juntos para encontrar una manera de pasar tiempo con su familia sin que sea hostil. El objetivo es que sea cálido y amigable.
QUERIDA HARRIETTE: He reflexionado sobre mis propósitos de Año Nuevo a lo largo de los años y me he dado cuenta de que no he logrado muchas de mis metas importantes. Esta sensación de quedarme corto me hace sentir como si hubiera fracasado.
¿Cómo puedo lograr superar estos sentimientos de fracaso y revés? ¿Qué métodos o estrategias han demostrado ser más eficaces para usted a la hora de afrontar momentos difíciles cuando sus objetivos parecen estar fuera de su alcance?
– Falla
QUERIDO FRACASO: Parece que los propósitos de Año Nuevo están hechos para romperse. Tenga cuidado con ellos. En su lugar, identifique los objetivos específicos que tenga.
De esa lista, elija uno que sea mensurable y alcanzable y luego trace un plan de acción para manifestarlo. Enumere los pequeños pasos que conducen al gran objetivo. Al lograr pequeñas cosas día a día, adquieres la confianza para seguir adelante.
Cuando las cosas no van bien y experimentas contratiempos, no te rindas. Vuelva a su lista y seleccione algo en lo que concentrarse en completar. Date una fecha límite para completarlo. Haga todo lo que esté a su alcance para cumplir con ese plazo. Celebra las pequeñas victorias. Esto le dará energía para continuar con el trabajo duro.
Cuando no alcanzas una meta y te sientes desinflado al reflexionar sobre tu vida, detén esa espiral de pensamientos negativos. En su lugar, elija resaltar un objetivo una vez más. Sepa que puede reiniciar sus compromisos cuando lo desee. En lugar de lamentarte por lo que no has podido terminar, anímate a lograr una nueva victoria.
Consiga el apoyo de amigos que se unirán en su nombre. ¡Eso sólo te ayudará a mantener el rumbo!
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.