QUERIDA ABBY: El año pasado, un querido amigo fue atacado por perros y asesinado. Desde entonces, las caminatas de mi familia por senderos públicos no han sido agradables para mí.
Me pongo nervioso y muy molesto cada vez que me encuentro con perros sin correa. Normalmente termino expresando mi miedo y pidiéndole al dueño que le ponga correa a sus perros.
Mi hija de 16 años no se siente cómoda cuando hago esto. Su opinión es que los dueños han entrenado a sus perros lo suficientemente bien como para que estén sin correa. No estoy de acuerdo.
Le digo que los animales son impredecibles y hablo porque a mi amiga la mataron los perros.
Ayúdenos a comprender la mejor manera de manejar esta situación que termina en conflicto.
— CAMINANDO ASUSTADO EN WISCONSIN
QUERIDO CAMINAR: La visión de su hija es ingenua. Aunque la mayoría de los dueños de perros son responsables, socializan y entrenan a sus mascotas, no todos lo hacen y el resultado puede ser trágico. La muerte de tu amigo es un ejemplo.
Cuando tu hija decida hacer senderismo, siempre debe ir acompañada de alguien y llevar spray de pimienta o gel para protegerse de un (posible) ataque no sólo de caninos sino también de humanos. (Lo siento, eso es una realidad hoy en día).
En cuanto a usted, es posible que esté mejor emocionalmente si, por el momento, hace ejercicio cardiovascular en una cinta de correr en un gimnasio o en casa.
QUERIDA ABBY: Parece que soy un vertedero humano en el que la gente arroja sus traumas. No estoy seguro de cómo sucedió esto.
Todo comenzó hace tres años, cuando un amigo del que estaba distanciado me llamó y habló durante más de una hora sobre lo que lo había llevado a ser despedido de su trabajo. Me conmovió que se hubiera acercado y esperaba que reanudáramos nuestra amistad, pero él no estaba interesado en mucha más comunicación.
Más tarde, una conocida del trabajo me invitó a almorzar y comenzó a descargar el terrible trauma que había sufrido hace 40 años. Fue una conversación unidireccional, sin siquiera una pausa suficiente para que yo pudiera reafirmar cortésmente lo que se decía. Nunca volvimos a hablar después de eso porque dejé la empresa.
Ahora, un nuevo compañero de trabajo con el que no he establecido ninguna conexión personal me llama varias veces a la semana para “descargar traumas”. Intento cambiar de tema, pero sus historias de abuso y peligro nunca cesan. De hecho, puedo ponerla en altavoz mientras yo hago mis asuntos en casa en voz alta y ella seguirá hablando. Cuando finalmente ha tenido suficiente, abruptamente finaliza la llamada.
Finalmente decidí que ya no respondía sus llamadas. ¿Qué puedo hacer para asegurarme de que ya no me consideren un vertedero de traumatismos?
– HECHO CON ESTO EN PENNSYLVANIA
QUERIDO HECHO: Esto sigue sucediendo porque eres una persona cariñosa, empática y educada que tiene la paciencia para permitir que estas personas te ataquen.
La próxima vez que empiece a suceder, diga esto: “Esto debe haber sido terrible, pero estoy No equipada para asesorarte al respecto. Esto es algo que debería abordarse hablando con un terapeuta” (o, en el caso del ex compañero de trabajo, RR.HH.).
Después de eso, estará menos disponible.
Dear Abby está escrita por Abigail Van Buren, también conocida como Jeanne Phillips, y fue fundada por su madre, Pauline Phillips. Comuníquese con Dear Abby en www.DearAbby.com o PO Box 69440, Los Ángeles, CA 90069.