Todos conocemos los recordatorios de que debemos usar protector solar cuando llegan los meses de verano. Y es posible que también te encuentres, a veces de mala gana, aplicándote protector solar antes de ir al parque acuático, a la playa o a otros eventos veraniegos.
Pero aplicar el protector solar correctamente es más que simplemente rociar una capa rápida en los brazos o frotar una gota blanca de loción. Es posible que, sin darse cuenta, esté cometiendo algunos errores en lo que respecta a la protección solar.
Aquí hay cinco cosas que puedes estar haciendo mal con el protector solar.
1. No usar protector solar en absoluto
Como era de esperar, no usar protector solar cuando estás al sol puede ser un gran error. A pesar de los recientes Afirmaciones en las redes sociales de que usar protector solar causa cáncerLos funcionarios de salud dicen que su uso en realidad previene el cáncer.
“Hasta donde sabemos, los ingredientes de los protectores solares que se venden en los EE. UU. están aprobados por la FDA y ninguno de ellos ha sido vinculado con la aparición de cáncer”. Dr. Shilpi Khetarpaldermatólogo de la Clínica Cleveland, Le explicó a Nexstary agregó que “al no usar protector solar, [you] están aumentando su riesgo de desarrollar cáncer de piel, específicamente de células basales y de células escamosas”.
Las investigaciones han demostrado que el protector solar puede proteger contra los cánceres de piel comunes, aunque El grado de protección variará basado en la radiación UV asociada a la formación del cáncer de piel.
2. No usar suficiente protector solar
Si el punto n.° 1 no se aplica a usted (porque se aplica protector solar), esto podría deberse a que no usa suficiente protector solar.
Según Khetarpal, una aplicación de protector solar en todo el cuerpo de un adulto es de una onza, o el equivalente a un vaso de chupito. Si usas un protector solar en aerosol, recomienda rociarlo hasta que tu piel brille.
“La conclusión es que debes aplicar más de lo que deberías, o simplemente asegurarte de que estás aplicando de manera liberal y generosa”, dijo Khetarpal.
3. Ponerse protector solar en el momento equivocado
Puedes ponerte todo el protector solar que quieras, pero si esperas hasta el final del día en la playa para aplicarlo, probablemente no te irá bien.
El momento de aplicar el protector solar dependerá de lo que vayas a hacer al aire libre. Por ejemplo, si vas a sentarte en el patio, deberás aplicar el protector solar antes de salir al exterior: comenzará a actuar “relativamente rápido”, según Khetarpal.
Si va a sudar, nadar o interactuar con el agua de alguna otra manera, deberá aplicar el protector solar 30 minutos antes. Esto permitirá que el efecto resistente al agua surta efecto.
4. Olvidarse de volver a aplicar protector solar
Además de aplicar la cantidad correcta de protector solar con el tiempo suficiente para que haga efecto, lo más probable es que tengas que volver a aplicarlo.
Si no estás sudando ni mojándote, deberás volver a aplicarlo cada dos horas, dijo Khetarpal. Si te estás mojando, recomienda volver a aplicarlo después de salir del agua; asegúrate de secarte primero. Puedes optar por volver a aplicarlo antes de las dos horas, especialmente si estás sudando.
5. Aprovechar el frasco de protector solar que sobró del año pasado
Tal vez hayas encontrado en tu armario un frasco de protector solar parcialmente usado del verano pasado. Antes de usarlo, Khetarpal recomienda comprobar la fecha de caducidad.
Como comidadespués de que haya pasado la fecha de vencimiento, es probable que la calidad del protector solar haya disminuido. Según Khetarpal, el protector solar pierde eficacia después de la fecha de vencimiento. En ese momento, deberá comprar un nuevo frasco.
A la hora de elegir el mejor protector solar, los expertos recomiendan buscar uno de amplio espectro con un FPS de al menos 30. Si vas a nadar o sudar, es posible que también quieras optar por un protector solar que sea resistente al agua.
También es posible que quieras comprobar los ingredientes. Los protectores solares con óxido de zinc y dióxido de titanio funcionan como un escudo, reflejando los rayos de la piel. Los que contienen sustancias químicas como la oxibenzona y el octinoxato funcionan más como una esponja, absorbiendo el sol y descomponiéndolo.
Vale la pena señalar que la oxibenzona y el octinoxato se encuentran entre un grupo de sustancias químicas comúnmente utilizadas en los protectores solares que no se consideran GRASE, o “generalmente reconocidas como seguras y efectivas” por La Administración de Alimentos y MedicamentosEn cambio, la agencia dice que “se necesitan datos adicionales para demostrar” que los protectores solares que contienen los químicos “son GRASE”.
Sin embargo, la FDA advierte que esto no significa que la oxibenzona y el octinoxato no sean seguros para su uso en protectores solares. Se necesita más información para determinar si son GRASE. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades aconseja utilizando protectores solares con menos del 5% de cualquiera de ellos.
El óxido de zinc y el dióxido de titanio se consideran ingredientes GRASE porque la FDA “ha encontrado suficientes datos de seguridad… para respaldar una propuesta de que los productos de protección solar que contienen estos ingredientes (en concentraciones de hasta el 25%) son GRASE”.