Querida Anna,
Necesito un consejo. Estoy en el espectro, pero no estoy segura de si mi problema está relacionado con mi autismo. Desde que era niña, me ha costado distinguir entre una gran admiración y un flechazo romántico. A menudo, desarrollo sentimientos obsesivos por alguien en función de sus habilidades excepcionales en un campo que me interesa, como la música o los videojuegos. No me centro en quién es esa persona como persona; mi admiración por su talento se convierte en intensas ensoñaciones sobre hacer música juntos, buscar su aprobación y fantasías sexuales.
Cuando noto este patrón, me doy cuenta de que se trata más de querer ser como ellos que de una atracción genuina. Desafortunadamente, esto me ha llevado a algunas situaciones riesgosas. ¿Hay alguna manera de manejar o superar esto? ¿Cómo sé realmente que la persona que me gusta es real? — Confundida y preocupada
Estimado CC,
Es completamente comprensible sentirse confundido cuando la admiración por las habilidades de alguien se convierte en lo que parece un flechazo romántico. La pregunta: ¿Me gusta o quiero ser como él?, surge para muchas personas, independientemente de si están en el espectro o no, y honestamente, no creo que hablemos lo suficiente sobre lo atractivo que es. competencia es, como cultura. Así que lo diré simplemente: ¿gente que es hábil y apasionada por sus intereses? FUEGO.
Como Lisa Lamánque escribe sobre autismo y citas para el increíble (y recientemente renovado) sitio web de educación sexual. Escarlata(1), dice: “Como persona autista, sé muy bien que es increíblemente fácil ponerse anteojeras y quedarse estancado en una única perspectiva”.
¿Cómo podemos saber si nuestros sentimientos son románticos o simplemente de admiración?
En su caso, probablemente la gran pregunta que haría en tales circunstancias sería: ¿Seguiría interesado en esta persona si perdiera sus habilidades o logros excepcionales?
Es posible que no conozcas a la persona lo suficientemente bien como para responder esto de inmediato, pero es bueno tenerlo en cuenta a medida que conoces a la gente.
Para ayudar a manejar estos sentimientos de incertidumbre, Laman sugiere encontrar posibles amores. afuera Sus áreas de especialización. “Si elimina su pasión inmediata y profunda por sus intereses, tendrá la oportunidad de conocer a los recién llegados como personas, en primer lugar”, afirma. De esta manera, podrá centrarse en su personalidad y valores compartidos, en lugar de solo en sus talentos o habilidades.
Además, cuando sientas que te estás enamorando de alguien, es importante que hagas un pequeño ejercicio de autorreflexión para analizar tus sentimientos. ¿Disfrutas de su compañía y te sientes cómodo compartiendo tus pensamientos y sentimientos con esa persona? ¿Te entusiasma la perspectiva de conocerla mejor, más allá de sus habilidades o logros?
Laman ofrece otra pregunta útil para reflexionar, extraída de su terapeuta. “Pregúntate: ¿Me gustaría que la gente me dijera o hiciera esto?”Si la respuesta es no, entonces tal vez sea momento de dar un paso atrás o cambiar el comportamiento.
“Comprender esa realidad de inmediato puede ayudarle a evitar cualquiera de esas ‘situaciones de riesgo’”, señala Laman.
A continuación se indican algunos otros pasos prácticos que puede seguir:
Diversifica tus círculos sociales: Participa en actividades y grupos que no sean de tu interés principal para conocer gente con diferentes orígenes y habilidades. ¿Bádminton? ¿Preparación de sushi vegano? ¿Salvar a las ballenas? ¡El mundo está a tus pies!
Centrarse en las cualidades personales: Cuando conozcas a alguien nuevo, haz un esfuerzo consciente por conocer sus valores, su sentido del humor y otros rasgos personales. ¿Es amable con los animales? ¿Es leal, honesto o respetuoso con los demás? Si no estás seguro de qué rasgos o cualidades admiras en un amigo o pareja, tal vez quieras hacer una lista. Luego, cuando te enamores de alguien, puedes consultar la lista para ver si hay una superposición de valores y rasgos de personalidad.
Establecer límites: Si notas que tu admiración se está volviendo obsesiva, establece límites claros para ti mismo. Limita el tiempo que pasas pensando en esa persona o interactuando con ella hasta que tus sentimientos se vuelvan más manejables.
Busque apoyo: Si realmente no está seguro de sus sentimientos, puede ser útil preguntar a un tercero imparcial, es decir, un amigo, que sea honesto con usted.
Y, si necesita más ayuda de la que le puede brindar un amigo, considere hablar con un terapeuta especializado en autismo. Un buen terapeuta puede brindarle estrategias personalizadas para ayudarlo a superar cualquier confusión.
Recuerde que está bien admirar las habilidades y los logros de alguien, pero las relaciones saludables consideran a la persona en su totalidad y se basan en el respeto y la comprensión mutuos.
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