Responder un nuevo cuestionario de salud en el hogar toma sólo cinco minutos y puede protegerlo de un ataque cardíaco.
Un estudio realizado por científicos en Suecia ha demostrado que un cuestionario casero es tan preciso para identificar a las personas con mayor riesgo como los exámenes clínicos que utilizan análisis de sangre y lecturas de la presión arterial.
Los ataques cardíacos, que ocurren cuando se bloquea el suministro de sangre al corazón, generalmente por un coágulo sanguíneo, causan alrededor de 20.000 muertes al año en Inglaterra y Gales, a menudo sin previo aviso.
Las arterias sanas son lisas por dentro, pero si se obstruyen con placa, se restringe el flujo sanguíneo y se forman coágulos. Los síntomas incluyen dolor en el pecho y dificultad para respirar. Sin embargo, muchas personas no presentan signos evidentes y, por lo tanto, no saben que corren riesgo hasta que realmente sufren un ataque cardíaco.
Un estudio de 2022 descubrió que el 42 por ciento de los participantes sin enfermedad cardíaca conocida ni síntomas tenían depósitos de grasa en las arterias cardíacas; el 5 por ciento tenía un bloqueo significativo en el flujo sanguíneo arterial.
Los ataques cardíacos, que ocurren cuando se bloquea el suministro de sangre al corazón, generalmente por un coágulo de sangre, causan alrededor de 20.000 muertes al año en Inglaterra y Gales, a menudo sin previo aviso.
En la actualidad, los médicos se basan en la lectura de la presión arterial alta como señal de alerta temprana. Los análisis de sangre para medir los niveles de grasas, colesterol, azúcar y proteínas también pueden revelar el riesgo.
Ahora, investigadores de la Universidad de Gotemburgo han diseñado una encuesta de 14 preguntas para identificar a aquellos con mayor probabilidad de sufrir aterosclerosis (un precursor de los ataques cardíacos), informa el Journal Of The American Heart Association.
La prueba incluye preguntas sobre edad, sexo, peso, tamaño de cintura, tabaquismo, presión arterial alta, niveles altos de grasas en sangre, diabetes y antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.
El equipo diseñó su cuestionario basándose en datos de 25.000 personas de entre 50 y 64 años. Todos se sometieron a tomografías computarizadas para determinar su nivel de aterosclerosis (el engrosamiento o endurecimiento de las arterias) y luego respondieron preguntas sobre salud y estilo de vida. Al comparar las tomografías computarizadas de sus corazones con las respuestas, los investigadores determinaron el material superpuesto más relevante y lo utilizaron para diseñar el cuestionario, que fue capaz de detectar al 65 por ciento de las personas con el mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
Por el contrario, medir únicamente los niveles de colesterol LDL “malo” puede ser menos preciso: un estudio de 2009 publicado en el American Heart Journal encontró que casi la mitad de los pacientes ingresados en hospitales con ataques cardíacos en realidad tenían niveles de LDL normales o bajos.
En la actualidad, los médicos se basan en la lectura de la presión arterial alta como una señal de alerta temprana. Los análisis de sangre para medir los niveles de grasas, colesterol, azúcar y proteínas también pueden revelar el riesgo.
Al comentar sobre la nueva investigación, el profesor Chris Pepper, director clínico de servicios cardiorrespiratorios en Leeds Teaching Hospitals NHS Trust, dijo: “Aunque la prueba no detecta el 100 por ciento de los casos, sería un recordatorio para que los médicos decidan quién corre mayor riesgo y necesita un seguimiento”.
Los médicos del Reino Unido ya utilizan un algoritmo matemático (llamado QRISK), basado en datos de salud y un análisis de sangre, para determinar la edad cardíaca de una persona y el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Pero esta nueva prueba (aún no está disponible para los consumidores, ya que necesita probarse en ensayos clínicos más amplios) ha sido diseñada para que sea lo suficientemente fácil de realizar por el paciente en su casa.
El nuevo estudio “sugiere que las tomografías computarizadas pueden no ser necesarias en muchos casos”, dice el profesor Pepper. “Solo lleva unos minutos, por lo que hay muy pocas barreras para hacerlo”. [it].’
Según informa el European Journal Of Heart Failure, pronto podría estar disponible un análisis de sangre para detectar a las personas con mayor riesgo de morir por insuficiencia cardíaca. Los investigadores descubrieron que los pacientes con niveles más elevados de una proteína, el neuropéptido Y (NPY), tenían un 50 por ciento más de probabilidades de morir por una complicación cardíaca que aquellos con niveles más bajos. Las células nerviosas del corazón producen NPY cuando el corazón está estresado, lo que desencadena latidos cardíacos peligrosamente erráticos.
Los secretos de un cuerpo de primera
Esta semana: La cintura de la actriz Nicole Kidman
La estrella de 57 años fue vista en los Juegos Olímpicos de París con un conjunto de dos piezas que dejaba ver su abdomen. Su estilo de vida activo incluye senderismo, natación, deportes de nieve y yoga Ashtanga.
Nicole Kidman, de 57 años, fue vista en los Juegos Olímpicos de París con un conjunto de dos piezas que dejaba ver su abdomen. Su estilo de vida activo incluye senderismo, natación, deportes de nieve y yoga Ashtanga.
Qué probar: El ejercicio de cortar leña de pie fortalecerá los músculos del torso. Con los pies ligeramente más separados que el ancho de las caderas, sostenga una pesa frente a usted con ambas manos a la altura del pecho. Bájela hacia la parte exterior de su pie derecho, doblando ligeramente las rodillas y permitiendo que los pies giren en la misma dirección que la pesa. Luego, balancee la pesa hacia arriba a través de su torso y por encima de su hombro izquierdo. Realice 15 de estos movimientos de “cortar” y luego repita del otro lado. Complete tres series, dos veces por semana.
Prueba esto
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Química humana
Los químicos que juegan papeles importantes en el cuerpo.
Esta semana: Ácido cítrico
El ácido cítrico es un ácido débil que se encuentra en las frutas cítricas y es un componente clave del “ciclo del ácido cítrico”, una serie de reacciones bioquímicas que liberan energía almacenada en los nutrientes del cuerpo.
El ácido cítrico es un ácido débil que se encuentra en las frutas cítricas y es un componente clave del “ciclo del ácido cítrico”: una serie de reacciones bioquímicas que liberan energía almacenada en los nutrientes del cuerpo.
También tiene un papel en la reducción de la inflamación y previene la formación de cálculos renales. Un estudio de la Universidad de Duke en 2007 descubrió que beber una taza de jugo de limón diluido en agua aumentaba el citrato en la orina de los pacientes renales y conducía a una menor formación de cálculos renales.
Los investigadores pensaron que esta “terapia de limonada” podría ser una alternativa efectiva para pacientes con niveles bajos de citrato en la orina que no pueden tolerar las terapias existentes (es decir, el reemplazo oral de citrato de potasio).
