La temporada de la NFL ha terminado, es hora de lidiar con la tristeza posterior al Super Bowl

AMientras el confeti se asienta y los vítores se desvanecen, las secuelas del Super Bowl LVIII dejan un sabor agridulce para muchos, especialmente para los fanáticos de los 49ers de San Francisco.

Con los Kansas City Chiefs logrando la victoria en tiempo extra, las jubilosas celebraciones de una base de fanáticos contrastan marcadamente con el estado de ánimo sombrío que se apodera de los corazones de otra.

La depresión de los aficionados al deporte es algo real

Pero ¿qué sucede cuando la emoción de la victoria se convierte en la agonía de la derrota? Según expertos como consejero profesional autorizado. Jill Lamar quien habló recientemente con Fox Newsel fenómeno conocido como depresión de los fanáticos de los deportes es una experiencia muy real para los ávidos seguidores.

“Su apego emocional a su ciudad natal o a su equipo favorito puede obstaculizar su felicidad y su salud mental”. Lamar explica.

Esta montaña rusa emocional puede hacer que los fanáticos se sientan tristes, frustrados e incluso entumecidos durante semanas después de que termina el juego.

Para hombre de arenaun devoto fanático de los 49ers el dolor de la derrota es profundo. “He estado en tres Super Bowls en mi vida… y los perdimos todos. Devastados, muy devastados”, se lamenta. Muchos se hacen eco del sentimiento, y una mujer expresó: “No hay palabras”.

Christopher La LimaPhD, psicólogo autorizado, también subraya la profundidad de la experiencia de los fanáticos y señala la importante inversión emocional que implica apoyar a un equipo.

“La pérdida se puede experimentar de muchas maneras… Si bien la depresión de los fanáticos de los deportes no es un diagnóstico formal de salud mental, la angustia emocional es real”. La Lima afirma.

¿Cómo pueden recuperarse los fanáticos de la NFL después de una pérdida desgarradora?

Lamar sugiere poner las cosas en perspectiva y evitar una obsesión enfermiza por el deporte.

“No dejes que tu interés por los deportes supere a otros aspectos más importantes de tu vida,“, aconseja.

Otras estrategias de afrontamiento incluyen tomar un descanso temporal de los deportes, buscar distracciones alternativas y fomentar conexiones sociales fuera del ámbito de los fanáticos de los deportes.

Lamar anima a los fans a explorar nuevos pasatiempos e intereses, mientras La Lima Destaca la importancia de la comunicación abierta sobre los sentimientos difíciles.

Si bien el camino hacia la recuperación puede ser desafiante, es esencial que los fanáticos recuerden que buscar apoyo profesional siempre es una opción.

A medida que el polvo se asienta en el Super Bowl LVIII, en medio de los altibajos de una dura temporada de la NFL, los fanáticos pueden encontrar consuelo al unirse para apoyarse unos a otros a través de las pruebas del fandom deportivo.



Fuente