QUERIDA HARRIETTE: Tuve una gran pelea con uno de mis mejores amigos.
No habíamos hablado durante unos tres meses hasta el otro día, cuando nos reunimos para hablar. Derramamos muchas lágrimas y expresamos lo que pensamos sobre lo que pasó entre nosotros, pero no encontramos solución.
Me alejé sintiendo que me estaban culpando por algo que no creo que fuera culpa mía.
Ya perdoné a mi amigo por ser lo que pensé que era malo e insensible conmigo durante un momento tierno, pero no estoy muy seguro de qué hacer a continuación. Quiero que volvamos a ser cercanos, pero me cuesta superar la forma en que ella me hablaba de manera tan crítica cuando estaba pasando por un momento difícil.
¿Qué me recomienda?
– Herir
QUERIDO HERIDO: Parece que valoras más tu amistad que guardar rencor. Si ese es el caso, necesitas buscar en tu alma el nivel más profundo de perdón que puedas encontrar.
Debes poder perdonar a tu amigo por las cosas que te lastimaron. Eso significa aceptarla, con defectos y todo.
También significa que necesitas protegerte. Cuando te sientas vulnerable o tierno, no acudas a ella en busca de consuelo. Quizás ella no tenga la capacidad para ofrecer eso. Encuentra otro hombro para llorar o te encontrarás lamiendo tus heridas nuevamente. Reconstruir esta amistad puede llevar tiempo.
QUERIDA HARRIETTE: Acabo de tener una conversación sincera con mi esposo sobre nuestro matrimonio, algo que he estado rogando por años.
Fue difícil escuchar todas sus quejas, pero lo hice. Creo que me escuchó un poco mejor que durante las conversaciones normales.
Hemos estado en un punto muerto en nuestra relación durante mucho tiempo, prácticamente retirándonos a nuestros propios rincones de nuestra casa, casi sin hablarnos cuando estamos solo nosotros dos.
A veces nos divertimos y ponemos buena cara cuando pasamos tiempo con otras personas, pero sobre todo existimos más que vivimos. Ciertamente no estamos contentos.
Le he pedido que vaya a terapia durante años. Él siempre se niega.
Mi preocupación es que normalmente discutimos. Ese día, durante nuestra conversación sincera, fuimos en su mayoría civilizados, pero sin intervención profesional, no sé cómo llegaremos al otro lado de nuestras dificultades.
– En el campo de batalla
QUERIDO EN EL CAMPO DE BATALLA: ¿Qué pasa si recibe asesoramiento usted mismo? No puedes obligar a tu marido a hacer nada, pero si no tienes las herramientas para comunicarte mejor con él por tu cuenta, un terapeuta puede ayudarte a encontrar las palabras.
Un profesional de la salud mental puede guiarlo en un recorrido de descubrimiento de usted mismo: de sus deseos, necesidades, desafíos y anhelos. Puede obtener información sobre cómo su comportamiento afecta su vida y la de él, cómo identificar los factores desencadenantes y cómo utilizar herramientas para gestionar sus emociones y sus interacciones con su marido.
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.