Si tienes dolores de espalda trabajando en casa, prueba esta silla ergonómica rebajada

Además, puedes elegir el nivel de inclinación que deseas, o tumbarte solo unos segundos. Así como personalizar la altura y la posición de los soportes.

Todo en un tejido de malla transpirable que permite que circule el aire y elimina la humedad.

¿Qué opinan los que la han probado?

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Este modelo es el más vendido en Amazon en el apartado de sillas de oficinas y tiene una puntuación media de 4,4 estrellas sobre 5 estrellas.

“Una silla muy cómoda tanto para estudio como para trabajo. Es transpirable y fácil de montar y de limpiar“, comenta uno de los compradores, que coincide con la mayoría de los comentarios al señalar que se puede montar sin problemas y después disfrutar de la comodidad sin problemas.

“La base es buena y robusta, el armazón es plasticazo, pero robusto. Cumple su función. El asiento y respaldo muy cómodo. Al disponer de diferente colores combina muy bien con la decoración. Recomendable”, añade otro comprado que la usará para estudiar.

Cuida el cuerpo mientras trabajas sentado

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Comprar una silla ergonómica puede ayudar con los problemas de espalda, pero es importante tener en cuenta más recomendaciones para sentarse correctamente como:

  • Sentarte lo más atrás posible de la silla.
  • Regular la altura del asiento para que quede a la misma que el escritorio y no tengas que arquear la espalda para escribir.
  • Además, la pantalla debe estar a la altura de los ojos para que no sufran las cervicales.

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A su vez, es importante hacer descansos cada hora de cinco minutos para reposar la vista, rebajar el estrés y mover el cuerpo. Este consejo es especialmente importante para las muñecas, que pueden sufrir de túnel carpiano si se trabaja mucho tiempo frente al ordenador.

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